L’entretien motivationnel (EM)
L’entretien motivationnel est une méthode qui vise à renforcer la motivation et l’engagement d’une personne à son désir de changement. D’abord utilisé dans le champ des addictions, l’EM s’est développé dans d’autres domaines tels que professionnel (reconversion professionnelle….), médical ainsi que dans le champ social. Ces entretiens sont particulièrement adaptés lorsqu’il y a une ambivalence face à ce changement pouvant mener à une dégradation de la vie du sujet. Pour plus de renseignements cliquez ici
Thérapie d’Intégration du Cycle de la Vie (LI-I.C.V)
LI-ICV ou Lifespan Integration (LI) a été développée, en 2002, par Peggy Pace, une psychothérapeute américaine.
Il s’agit d’une méthode psycho-corporelle basée sur des recherches en neurosciences portant sur les troubles de l’attachement et les traumatismes. La particularité des psychotraumatismes étant qu’ils agissent toujours aussi fortement dans le présent entrainant chez le sujet une souffrance et un impact important dans sa vie. La thérapie LI-ICV permet un travail de reconsolidation du soi dont le travail se compose en deux temps : tout d’abord nous construisons ensemble votre ligne du temps qui répertorie au moins un souvenir par année. Ensuite, je mets en place des protocoles qui consistent à faire des séries de répétition (adaptées selon le protocole utilisé). Ces répétitions visent à ce que vous puissiez intégrer tous les éléments douloureux de votre passé apportant ainsi un apaisement et une meilleure cohérence de votre vie . Depuis sa création, le champ des prises en charge s’est élargi à d’autres domaines comme les troubles anxieux, les addictions, une faible estime de soi ….etc. (liste non exhaustive). Pour plus de renseignement Cliquez ici
Thérapie existentielle
on peut toujours faire quelque chose de ce que l’on a fait de nous (Jean-Paul Sartre)
Peu connue du grand public, cette thérapie a été mise sur le devant de la scène par Yrvin Yalom. Issue du courant existentialiste, dont JP Sartre est le plus représentatif en France, cette thérapie permet un travail sur 4 principes fondamentaux : l’absence de sens, l’isolement, la peur de la mort mais aussi la liberté pouvant générer des angoisses. On ne peut changer le passé, mais il est toujours possible d’avoir une action sur son présent et son avenir. Le travail thérapeutique est ainsi dirigé vers « l’ici et maintenant ». Les entretiens se déroulent sur plusieurs semaines. Pour plus de renseignements cliquez ici